★3月のお知らせ★イライラから解放 春限定コース

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春のゆらぎに。
女性ホルモンと
自律神経を整える90分ケア


 

春は、気温差や環境の変化で
女性ホルモンと自律神経が乱れやすい季節です。

✔ なんとなく不安
✔ 理由もなくイライラ
✔ 眠りが浅い
✔ 生理前がいつもよりつらい
 

それは、あなたのせいではありません
ホルモンの乱れや自律神経が関係しています

今回の春限定コースでは、
足裏リフレで20分
背中と肩甲骨をゆるめる30分
さらにお腹を温め&クリスタルボウル10分、
ヘッドセラピーで思考を静めていきます
 

体から整えることで、
自律神経がリラックスモードへ。

そして今回は
その日の状態に合わせて
選べるアロマブレンド付き🌿

アロマを自宅でも楽しめる
アロマスプレー付き


 

香りとタッチの相乗効果で
イライラから解放へ。

その先にあるのは、
感情に振り回されない自分。
自分を責めなくていい安心感。
そして、本来のやさしい私。

🌸3・4月限定【10名様】
女性ホルモン×自律神経90分ケア
通常9,000円 → LINEクーポン利用で8,000円
※定員に達し次第終了

春のゆらぎを、やさしく整えませんか？

３・４月のスケージュール

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銀河の月が始まりました｜私は本当に自分を信じて生きてる？

 

はっぱちゃんのブログにようこそ！！
私は現在、自宅で
治療しない・癒そうとしない・頑張ろうとしない
カラダガイドとして
ココロもカラダも元気になるサロン
元気サロンはっぱをしています

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11年大手サロンで店長として勤め
病気をきっかけに

自分の人生を見つめなおし
9年前に開業をしました
「好きな事して生きる」をテーマに
学び、実践し、体験したことを
好きな事して生きたいと思っている人に

お役になる情報を発信しています

私は本当に、自分が信じているように生きている？

13の月の暦では、
今日から**7番目の月「銀河の月」**が始まりました🌙

---

銀河の月のテーマ

私は自分が信じているように生きているか？

キーワードは
・無欠性
・調和
・型どる

今月は、
「本音」と「現実」が一致しているかを
静かに見つめる28日間です。

---

共振の月を振り返って

先月の共振の月は、
私にとってとても大きな気づきの時間でした。

今わたしたちが使っている
グレゴリオ暦は生活には便利。

でも、
1000年以上使われてきた旧暦には
日本人としての記憶や
宇宙のリズムとの
同期が刻まれていると感じ、
私は旧暦を取り入れ始めました。

最初はズレている感覚で混乱…。
でも不思議なことに、

ズレることで整う

それを体感した28日間でした。

そして何より――
直感とシンクロが本当にすごかった。

やっぱり暦って面白い。
そして、すごい。

---

エネルギーの切り替わり

13の月の暦では
2月2日から
KIN55・青い鷲の季節がスタート。

青い鷲は
遠くの未来を見る存在。
2月2日の22の数字と
KIN55の数字のエネルギーが
重なりさらにパワフルに
 

つまり今は、

未来に向けた変容が始まる時。

さらに
節分、立春と続き、
本来の意味での「新しい一年」が
ここから始まりました。

---

立春の朝に届いた言葉

立春の朝、ふと――

「30点でいいよ」

そんな声が聞こえてきました。

忘れないように
すぐ紙に書き出し、
1年後の自分へ
ワクワクしながらメッセージを送りました。

そして銀河の月の朝

次に浮かんできたのは
ずっと心の奥にあった言葉。

「どうせ…ムリ」

気づけば、
毎日のように使っている。

でもそれは――

未来を信じていない言葉でした。

---

テーマへの答え

銀河の月の問い。

私は自分が信じているように生きているか？

私の答えは…

NO。

だから私は決めました。

---

「どうせムリ」を手放す28日間

どうしたら
この言葉を手放せるのか。

自分なりの方法を見つけ、
この28日間で実践していきます。

そしてきっと――

1か月後の私は、
今よりもっと

未来にワクワクしている。

そんな確信があります。

---

あなたはどう生きたい？

もし今、
心のどこかで

「どうせムリ」

そう感じているなら…

この銀河の月をきっかけに、
一緒に問いかけてみませんか？

私は本当に、
自分が信じているように生きている？

何でも聞ける・話せる
個別セッション開催！！

13の月の暦の事
九星気学
旧暦
今年の吉方位
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本日、立春

ここから新しい一年が本格的に始まります。

今年の恵方は

丙（ひのえ）の方角。

少し分かりづらく、ポスターなどで

違う方角を見かけることもありますが、

どちらかというと

南の南東よりです。





 

節分に

恵方を向いて太巻きを食べて終わり、

ではちょっともったいない

恵方には

**歳徳神（としとくじん）**という

その年の「福・運・流れ」を司る神様が

いらっしゃいます。

吉方位と違って

1年間同じ方角

家族みんな同じ方角

その方角へお参りの旅行をしたり

近所の恵方にある神社に参拝することで

知恵や福・運・流れが授かれます

運気を上げたい

今年行ったらいい神社を知りたい

九星気学から見た今年1年の過ごし方を知りたい

そんな方へ

吉方位だけでなくなんでも

気軽に聞ける個人セッションします

今年1年を

ワクワク軽やかに過ごすための

あなただけの情報を提供します

気になる方は

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① お名前
② 希望日時
 ③希望セッション 
 ※③は何でも聞ける、話せる個別セッション
と記載してください

セッション可能日は
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 ◎が可能日になっています 


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2月限定ポカポカすっきり肩首ケアのご案内

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1月後半は雪がどっさり降り、
雪かきや足元に
力が入る日が続きましたね
 

「気づいたら首や肩がガチガチ…」
「背中までこわばっている感じがする…」
 

そんな方も多いのではないでしょうか。

寒さに加え、
雪かきなどで無意識に力が入ると、
首・肩・背中・腕まで
一気に疲れがたまりやすくなります。

そんな今の時期におすすめのコースです

そこでご用意したのが、
**2月限定「ポカポカすっきり肩首ケア」**です。



 

温かいHOTジェルを使用し、
デコルテ周りのリンパを流しながら
首・肩まわりを中心に
すっきりほぐしていきます。

血流やリンパの流れを促すことで、
こわばった身体がじんわりゆるみ、
施術後はポカポカ感が続くのも特徴です。

節分・立春は、
カラダを整える節目のタイミング

2月3日は節分、
2月4日は立春。

旧暦では、
立春は「新しい一年の始まり」とされてきました。

この節目のタイミングに、
一度立ち止まって
自分のカラダと向き合い、メンテナンスすること
はとても大切です。

冬の疲れを
そのままだと春になっても
・だるさが抜けない
・肩こりが慢性化する
・気分がスッキリしない
といった不調につながりやすくなります。





公式LINEで
200円OFF券のクーポン配信してます

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春に向けて、
今からカラダを
整えていきましょう

春を軽やかに迎えるためには、
今のうちに巡りを整えておくことがポイント。

寒さでこわばった首・肩・背中をゆるめ、
血流とリンパの流れを整えることで、
カラダも気持ちも自然と前向きになります。

「最近ちょっと疲れが抜けないな…」
「首や肩がずっと重たい…」

そんな方は、
ぜひこの2月限定コースで
ココロとカラダをポカポカに
整えてに来てくださいね

※2月限定／先着5名様の特別コースです
※気になる方はお早めにどうぞ

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1日1食生活 カラダを安心させながら整える方法へシフト

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1日1食生活をして1年ほどになりますが

ここにきて

甘いものとポテトチップスが
無性に食べたくなり

食べると胃の調子が悪くなるという

悪循環が続いていました

食べると具合が悪くなる・・

でも食べたい・・

我慢・・我慢・・

我慢できずに貪る

体調悪くなる

自分を制御できない

「私はダメな人間」

我慢ばかりして

自分に負担をかけている

負のスパイラルに入っていました

でも

1日1食生活をしていると

この状況はよく起るパターンらしく

血糖値が乱高下して

脳内では栄養不足だと認識するので

甘い物や脂質の高いものを欲している

これは自分の命を守る為の

正常な働きで

自分の意志ではどうすることも
できない域なんだとか

カラダってすごい

私を守る為に一生懸命だった
ということがわかりました

その乱高下を防ぐために

食べ物の取り方を工夫することで

甘いものや脂質の高いものを
食べる欲が減らせるという方法

何をたべるか？

どのような順番で食べるか？

とても重要で
例えば
お昼ごはん

最初にクルミを3粒食べる

↓

とうふやヨーグルトを二口程食べる

↓

ゆで卵や魚や

肉などのたんぱく質

↓

炭水化物や自分が食べたい好きなものを食べる

夜

クルミを3粒と味噌汁

みーくんがいる日は

通常の食事をする

その時

クルミ3粒

↓

味噌汁

↓

魚や肉などのたんぱく質

↓

炭水化物など好きなものを食べる

食前にくるみを食べると、
食後血糖値の急上昇を抑える効果期待でき、
満腹感も得られやすいため、

食べ過ぎ防止にもつながる食べ物なので

食生活にクルミを取り入れる事にしました
そして食べる順番も意識することにしました

そして

ふと

朝目に飛び込んできたメッセージ

失う事を恐れるより
与える事に喜びが生まれる


まさしく
この状況がカラダで起きていた

栄養不足と認識していた脳が
失う事を恐れ貪っていた
でも
与える事
（何を自分のカラダに与えるか？」
に気づいたとき
私は
カラダに感謝する事もできたし
とても安心して嬉しい気持ちになった


もしかしたら
お金も・人間関係も同じなのかもしれない


失うことを恐れて
貯め込み、使わないようにして
周りからどう奪おうかばかり考えてしまう

でも与える方法を考えると自分も周りも
ハッピーになる

人間関係も
自分の価値に不安になり
相手に認めてもらおうと必死に貪り
思うように認めてもらえなかったり
期待していた通りにならないと
機嫌がわるくなる

そうではなく
自分が何を与えれるか？

感謝の気持ちや
喜びを相手に与える事で
自分も相手も喜びを感じることができる


1日1食生活は
我慢するでもなく
ストイックな事でもなく
カラダを安心させながら整えている方法
それはお金や人間関係にも影響を
与えることになるのかもしれない

さっそく
クルミと注文して
食べ方を変えてカラダを整えていきます

そして
冬に入ると体重が増えていくことも発見
なぜ？とおもったけど
答えはすぐに出た
冬は寒いからカラダを守る為に脂肪を蓄えてくれている

私のカラダはすべて順調にそして正常に動いている
いつもありがとう
本当にありがとう


 

 

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