こんにちは。

「今の自分が喜ぶこと」

「相手にも自分にも元気と笑顔を！」を
モットーに人とかかわることを

大事にしながら過ごしている

松前葉子です。

いつものリズムが乱れたり、
何かイレギュラーな事が起こった時、
自分では冷静なつもりでも、
かなり心が動揺していたりします。

そんな時は、普段しないミスや忘れ物をしたり、
不注意によるケガや事故が
起こりやすくなるので、
ゆっくり深呼吸したり、
いつも飲むものをいつも通り飲んで一息ついたり、
意識的にいつもの自分を取り戻しましょう。

◇

地に足を付けて、
周りをよく見て、
雰囲気に流されず、
自分で考えて判断を意識していきましょう。

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イレギュラーな事が 起こった時は、意識的に いつもの自分を 取り戻しましょう。

イレギュラーな事が起こった時は、意識的にいつもの自分を取り戻しましょう。