悩むことは、前を向いているからこそ

こんにちは。

「今の自分が喜ぶこと」

「相手にも自分にも元気と笑顔を！」を
モットーに人とかかわることを

大事にしながら過ごしている

松前 葉子です。

悩むことは悪いことではありません。

前を向いているからこその悩みであり、
前に進んでいる証拠。

人生をより良いものにしたい！

そんな思いが溢れてきたら、
きっとまた悩みが出てくるでしょう。

◇

でも悩みをひとつひとつ乗り越えることで、
また新しい自分と出会える。
そして悩みの先にある未来は
あなたにしか分かりません。

一度キリの人生だからこそ、
悩みと対峙しながら、
より良い自分への道のりを歩いていきましょう。
 

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自分の目の前に壁を感じたら、、

こんにちは。

「今の自分が喜ぶこと」

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松前 葉子です。

自分の目の前に壁を感じたら、
一旦立ち止まることもあるでしょう。
逃げてしまうこともあるでしょう。
それは悪いことではないし、
その時に必要なことだったこともあるでしょう。

でも乗り越えた先にしか
「次のステージ」はありません。

◇

自分の人生をより良いものにしたいと望むならば、
壁を超えるしかありません。

私たちの人生の軌跡は、
つねに過去の自分がつないでくれていたもの。
過去の自分のあの葛藤と苦悩がなければ、
今のあなたはいません。
今あなたが歩いている今日１日は、
その過去からの応援と壁を超えたからこその
今なのかもしれません。

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他の人と違う部分は、あなたの「個性」。

こんにちは。

「今の自分が喜ぶこと」

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松前 葉子です。

他の人と違う部分は、あなたの「個性」。

自分の個性をネガティブに
とらえてしまうと、
人よりも自分は劣っていると
受け取ってしまうかもしれません。

どんな自分だとしてもまずは肯定的に。
まるっとまずは受け止め、
そこから自分だからこそ
出来ることや感じられることを見つめ、
強みに受け取ってみましょう。

◇

丸ごとの自分を受け入れ、
まずは自分のことを自分で愛し、
肯定することから、
そこから味わえる幸せを
見つけていきましょう！

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自分のことを客観的に見ることは…

こんにちは。

「今の自分が喜ぶこと」

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松前 葉子です。

自分のことを
客観的に見ることはとても大切。

でも客観的にみることって
意外に難しい・・・

◇

全体的に見る前に、
まずは、自分の目の前のことを見てみよう。
それから、周りを見てみましょう。

そこから全体像を見つめてみます。

◇

改めて、自分のことを
ちょっと違うところで見てみることで、
いろんな気づきを得られます。

今の自分を客観的に見たことで、
何が見えて、
何が気づきにつながりますか？

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あなたの理想像はどんなものですか？

こんにちは。

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松前 葉子です。

あなたの理想像はどんなものですか？

その理想に向かうには、
あなた１人だけで
歩いていけるものでしょうか？

１人で歩み進めていくことは、
困難や壁にぶちあたった時に、
スムーズに乗り越えるのは難しいです。

◇

あなたには必ずあなたを
理解してくれる人がいる。

その人たちに
自分の気持ちや想いを伝えてみましょう。

その時は言葉の内容を意識するよりも、
自分の奥底にある意味を
あなたの思いを馳せて伝えてみましょう。
何が見えて、
何が気づきにつながりますか？


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大切にしたい言葉は何ですか？

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松前 葉子です。

あなたが今まで耳に届いた言葉で
大切にしたい言葉は何ですか？

自分にとって尊敬出来る先生からの言葉、
自分にとって大切な人からの言葉、
もしかするとアニメなどの
キャラクターからの言葉かもしれない。

◇

そこから受け取った言葉は、
自分の心に刺激を感じたものかもしれないけど、
自分の声と自分の言葉も大切にしていきましょう。

◇

迷い、悩み、
どうしたらいいのかわからなく困惑した時、
自分がぶれそうになった時には、
自分が得た言葉も大切ですが、

その時はしっかりと
自分の声に耳を傾け、
自分との対話する時間をとっていきましょう。

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今、わたしたちがやるべきことは

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松前 葉子です。

今、わたしたちがやるべきことは
なんでしょう？！

やるべきこと、思い浮かべたものは、
わたしたちには
それをやれる力があるということを
忘れないでいきましょう。

◇

でも疲れを感じた時は、
必ず休息をとること。
やるべきことにとらわれ過ぎてしまうと、
やるべきことも放棄したくなってしまいます。

やるべきことから
自分を追いつめることなく、
取り組んでいきましょう。

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客観的にみることって意外に難しい

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自分のことを
客観的に見えることはとても大切。

でも客観的にみることって
意外に難しい・・・

◇

全体的に見る前に、
まずは、自分の目の前のことを見てみよう。
それから、周りを見てみましょう。

そこから全体像を見つめてみます。

◇

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本来の自分を発揮できるのは…

こんにちは。

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松前 葉子です。

自分の中でとらわれた
価値観や思考の枠組みの中にいると
身動きがとれなくなる。

本来の自分を発揮できるのは、
心・身体・思考が
自由になった時。

◇

自分にとって
もうすでに不必要な価値観や決まり事は
手放す勇気を持ち、
自由にのびのびに自分を
解放してみましょう。

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もし気になることがあるなら、とことんやってみましょう！

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松前 葉子です。

あなたの心で気になっていることはありますか？

もしあるなら、とことん、やってみましょう！

新しく気になったことをするものは、
本当に自分が行く道とは違うかもしれません。

でも、未来のことは誰にでも分かるものではありません。
我慢して、自分の気持ちを抑え込んでいたとしても、
結局心は騒いでしまうもの。
気になってモヤモヤしてしまうのであれば、初めてみましょう！

◇

やってみてることで、見えてくるものがあるはず。

進むべき道がもし間違っていたとしても、
モヤモヤを手放し、
本来進む道が見えてくるかも。

気になることはとことんやってみましょう。
そこから見えてくるものが絶対にあるはず

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