次のステージへ進む時かもしれません。

こんにちは。

「今の自分が喜ぶこと」

「相手にも自分にも元気と笑顔を！」を
モットーに人とかかわることを

大事にしながら過ごしている

松前 葉子です。

本当はもっとこうしたい、
こんな生き方がしたいと
いう思いが湧き上がってきたら、
次のステージへ進む時かもしれません。

◇

自分から変化を起こすことは、
勇気と覚悟がいるけれど、
変わりたい状況に
しがみついていると、
心の違和感は大きくなっていくばかり。

◇

何か違う、
本当にやりたい事はこれじゃない、
本当はもっと…

自分の気持ちに気付いたら、
今、叶える一歩を
踏み出していきましょう！

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相手に質問をする時にどんなことを意識していますか？

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松前 葉子です。

相手に質問をする時に
どんなことを意識していますか？

そもそも質問とは、
相手への興味や関心があるからこそ
出てくるもの。

質問することによって、
自分の中の
“相手への興味や関心”も
増していくのです。

そんな思いをもちながら、
質問することで、
質問の質が変わるかもしれません。

◇

私が相手との会話の際に意識していることは、
相手の表情の変化や態度を見ています。
でも、意外とわかっていないのは、
その時の自分自身の表情や態度。

相手との会話の時に
「笑顔」を意識している人も多いと思いますが、
とくに笑顔は、
自分では微笑んでいるつもりでも、
周りからは
「かろうじて怒ってない」くらいにしか
見えていないことも！？

◇

だから、自分のイメージ通りの笑顔を
相手に見せるには、
「笑顔三割増し」で大げさなくらいがちょうどいい。

自分を表現することが苦手でも、
楽しい時は、周りにもわかるくらいの
笑顔を意識してみましょう。

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あなたは自分の「思考の癖」を知っていますか？

こんにちは。

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松前 葉子です。

あなたは自分の「思考の癖」を知っていますか？

人にはそれぞれ、
「思考の癖」があります。

例えば、
ペットボトルの中身が、
残り半分となっているのを見て、

「もうあと半分しかない」
と思う人もいれば、

「まだ半分も残っている」
と思う人もいます。

◇

”失ってしまったもの”に
目線がいく人もいれば、

”今あるもの”に目線がいく人もいます。

◇

「目標を達成した時の映像を
思い浮かべて」と言われて、

”達成した時の喜び”が真っ先に
思い浮かぶ人もいれば、

”そこに至るまでの困難”が
真っ先に浮かんでしまう人もいます。

この思考の癖が、いわゆる
『性格』と呼ばれるものです。

◇

これは、今まで育ってきた環境や
周囲から言われてきた言葉が
大きく影響しています。

これを機に、自分の思考の癖について考えてみませんか？

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現状で満足している人のモチベーション

こんにちは。

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松前 葉子です。

よく耳にするのは、
「現状で満足している人のモチベーションを
どう上げればいいのか・・・
それが課題」
と思っている人。

やっぱり私たちは、
問題がない状態よりも、
逆境や問題を抱えることは
私たちの人生に必要不可欠。

今に満足した瞬間に、
わたしたちの成長は止まります。

◇

問題に遭遇してしまった時は、
「問題がある、それはいいことだ！」と捉えることで、
また成長していきます。

もちろん、人それぞれに
人生における価値は異なります。
「今が幸せ」とそう思えていることは
本当に素敵なこと。

でももしかしたら、
今の幸せの一歩先に、
あなたがまだ知らない素敵な世界が
待っているかもしれませんよ。

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悩むことは、前を向いているからこそ

こんにちは。

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松前 葉子です。

悩むことは悪いことではありません。

前を向いているからこその悩みであり、
前に進んでいる証拠。

人生をより良いものにしたい！

そんな思いが溢れてきたら、
きっとまた悩みが出てくるでしょう。

◇

でも悩みをひとつひとつ乗り越えることで、
また新しい自分と出会える。
そして悩みの先にある未来は
あなたにしか分かりません。

一度キリの人生だからこそ、
悩みと対峙しながら、
より良い自分への道のりを歩いていきましょう。
 

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自分の目の前に壁を感じたら、、

こんにちは。

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松前 葉子です。

自分の目の前に壁を感じたら、
一旦立ち止まることもあるでしょう。
逃げてしまうこともあるでしょう。
それは悪いことではないし、
その時に必要なことだったこともあるでしょう。

でも乗り越えた先にしか
「次のステージ」はありません。

◇

自分の人生をより良いものにしたいと望むならば、
壁を超えるしかありません。

私たちの人生の軌跡は、
つねに過去の自分がつないでくれていたもの。
過去の自分のあの葛藤と苦悩がなければ、
今のあなたはいません。
今あなたが歩いている今日１日は、
その過去からの応援と壁を超えたからこその
今なのかもしれません。

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他の人と違う部分は、あなたの「個性」。

こんにちは。

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松前 葉子です。

他の人と違う部分は、あなたの「個性」。

自分の個性をネガティブに
とらえてしまうと、
人よりも自分は劣っていると
受け取ってしまうかもしれません。

どんな自分だとしてもまずは肯定的に。
まるっとまずは受け止め、
そこから自分だからこそ
出来ることや感じられることを見つめ、
強みに受け取ってみましょう。

◇

丸ごとの自分を受け入れ、
まずは自分のことを自分で愛し、
肯定することから、
そこから味わえる幸せを
見つけていきましょう！

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自分のことを客観的に見ることは…

こんにちは。

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松前 葉子です。

自分のことを
客観的に見ることはとても大切。

でも客観的にみることって
意外に難しい・・・

◇

全体的に見る前に、
まずは、自分の目の前のことを見てみよう。
それから、周りを見てみましょう。

そこから全体像を見つめてみます。

◇

改めて、自分のことを
ちょっと違うところで見てみることで、
いろんな気づきを得られます。

今の自分を客観的に見たことで、
何が見えて、
何が気づきにつながりますか？

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あなたの理想像はどんなものですか？

こんにちは。

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松前 葉子です。

あなたの理想像はどんなものですか？

その理想に向かうには、
あなた１人だけで
歩いていけるものでしょうか？

１人で歩み進めていくことは、
困難や壁にぶちあたった時に、
スムーズに乗り越えるのは難しいです。

◇

あなたには必ずあなたを
理解してくれる人がいる。

その人たちに
自分の気持ちや想いを伝えてみましょう。

その時は言葉の内容を意識するよりも、
自分の奥底にある意味を
あなたの思いを馳せて伝えてみましょう。
何が見えて、
何が気づきにつながりますか？


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大切にしたい言葉は何ですか？

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松前 葉子です。

あなたが今まで耳に届いた言葉で
大切にしたい言葉は何ですか？

自分にとって尊敬出来る先生からの言葉、
自分にとって大切な人からの言葉、
もしかするとアニメなどの
キャラクターからの言葉かもしれない。

◇

そこから受け取った言葉は、
自分の心に刺激を感じたものかもしれないけど、
自分の声と自分の言葉も大切にしていきましょう。

◇

迷い、悩み、
どうしたらいいのかわからなく困惑した時、
自分がぶれそうになった時には、
自分が得た言葉も大切ですが、

その時はしっかりと
自分の声に耳を傾け、
自分との対話する時間をとっていきましょう。

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