4月30日（日）に40日ぶりくらいに
ストレッチと筋トレをしてみた
筋肉の衰えより柔軟性の低下の方が
顕著ですよ
もともと身体が硬いのが
2ヶ月くらいの毎日10分のストレッチで
少しましになっていたのに
いだだだだだ
鋼（はがね）のバディーに戻っちまった
休み休みやろうが何しようが
硬いもんは硬いけん、痛いもんは痛い
筋トレはというと
この日は「上半身の日」だったんだけれど
意外とスムーズ
前より疲れるのは早いけど
休憩挟めばできちゃうよー
が、翌日マンデー
あぁー今日はいい天気だなぁ〜
って職場で青空に向かって伸び
をしたら
いってぇ
胸筋、二の腕、背筋、要するに
「今日はいい天気だなぁ〜」に使う
筋肉という筋肉から
「そっとしといてくれ！！
」
って総ツッコミを受けた
筋肉痛の存在を忘れてた…
ちなみにその後、大雨降ってきた
その時痛くて、身体は思うように曲がらないけど
後には引きずらないストレッチ
多少の負荷に耐えれば達成感を得られるけど
後から想定外の痛みに襲われる筋トレ
どっちが好き？っていうどうでもいい
アンケートを自分自身に尋ねる私
後者だな
多少の負荷に耐えれば達成感を得られるけど
後から想定外の痛みに襲われる筋トレ
ほんでこれは仕事にも通じるな
私はどんなにホワイトな会社でも
自分の時間をたっぷり楽しめても
「その時」楽しくないことを我慢しにくい
逆に休日がなくて、疲労がハンパなくても、
「その時」楽しいことがしたい
…そして後から、寝不足etc.に苦しむ
この後から来るしんどさを
すぐ忘れちゃうのがmyシステムのバグ
（←キミはパグ）
本当は「ストレッチ型」の性格になりたいんだ
でもそれぞれの性（さが）ですから
価値観よりももっと根深い何かですから
その人らしくしか生きれないのさ
ということで、昨日もしぶしぶストレッチをして
そのまま脚の筋トレを行いましたとさ
明日は階段を降りるたびに
太ももが悲鳴をあげるんだろうか
いや、何ともないかもよ（バグっとる）
サンフランシスコヘイッテマシタ
バリー・ボンズが在籍していた
サンフランシスコ・ジャイアンツの本拠地
当時、場外ホームランが海に落ちるのを
ボートで待ち構えてる人がいるって
言ってた言ってた〜
いつか180°開脚できるよう（今100°）
がんばるぞー
bye!!