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美容と健康
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書いてます٩(о´∀`о)۶
※ご飯中の方は
ご飯食べたあとに
ぜひ読んでみて下さい
今日、何気にテレビ見てたら
マツコ会議に
元サッカー選手の鈴木啓太さんが
出演されてて
面白い話をされてて
私の好きな
腸活の話でした
アスリート700〜800人位の便を
調べた結果
一般の人とアスリートの違いは
①腸内細菌は多様化があり
②酪酸菌が、2倍
免疫機能は腸内に7〜8割あるらしく！
ということで、
酪酸菌知らなかったけど
気になる
そして多様化！
種類は色々な乳酸菌を
数多く摂取した方がいいのか！と
知らないことだらけでした
免疫機能が、
腸内に７〜８割ってことは…
便秘だとよくないってことか
酪酸菌
詳しくはこちらに書いてありました↓
最近は、胃の調子が悪いのと
私が飲んでる乳酸菌は
すっぱいので胃に良くないかもと
思って他の健康食品も
やめてたら便秘になって
朝起きると
胃に詰まった感じがして
毎日だるい…
悪循環だなぁと思って
酪酸菌にかけてみよう！と
思って注文しました(*´ω｀*)
色々なメーカーさんが
ありましたが
比較的、添加物が少ない
こちらに決めました☆↓
こちらは増量版
鈴木啓太さんのサプリ
お金に余裕があるなら
こちらを飲みたい
！！
27種類の乳酸菌!
こちらも気になってます|дﾟ)
あぁ〜今ちょうど
マツコ会議続きがあってる！！！
気になる方はみてみて〜
やせ菌、でぶ菌とか
ビフィズス菌はやせ菌の一種！？
脂肪の吸収を抑える
食欲を抑えると言われる
酪酸菌は、そばともずくが大好物
免疫力と筋肉の向上が期待
見れなかった人は
TVerで見れるかも
はっぴ～の愛用品✨
最後まで読んで下さって
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
