こんばんは♪由美子です(*^^*)
不思議ですね。
身体は何でも知っています。
私の例をとって、書きますね。
これは、いつかのマーボ―鍋です(*^^*)
大根、キノコ、竹輪、白菜、何でも入れて
永谷園の麻婆豆腐の素と、味噌、豆板醤、ケチャップ、を好みで足して。
まったりと、とろみのあるお鍋♪
今日の田舎のしみじみ地味ご飯は、
農園でたくさん戴いたほうれん草と
ツナ、ベーコンのパスタです。
味付けは、にんにくとオリーブオイルと
岩塩で。
最後にナンプラーを入れたら
味わい深くなりました♪
あと、もずく酢、林檎、ミニトマトも
食べました。
※ひとりで全部食べたのではありません(笑)
あなたは何を食べていますか？
身体の声を聴いて、
身体が本当に欲しているものを
食べて行きましょう♪
何か、起きた時は、
身体の声を聴いて下さい。
身体は、何でも知っています。
あなたが、どうすると、一番、
気持ちが良いのかを。
あなたが、今、何を食べたら
一番、気持ちが良いのかを。
それで、私の話で、恐縮なのですが、
こんな事が時々あります。
↓ ↓ ↓
私は、いつも極力、
野菜を食べる様にしていますが、
時々、無性にジャンクフードや、
甘いお菓子が食べたいな～と
いう日があるんです。
そんな日は、何か理由があって、
(エネルギー、氣が上に上がり過ぎていたり、純度が上がり過ぎていたりして、、、)
そんな状態を調節するために、
身体がジャンクフードや甘いお菓子を
欲しているのだと思うので(笑)
身体の言う通りに、食べます(*^^*)
すると、不思議なことなのですが、
翌日、自然にちゃんと全部、排泄されて、
心も身体もスッキリ(笑)
中庸に戻ります。
身体の声を聴いて、信頼していれば
うまい具合に、中庸に戻り、
デトックスされるのですね(笑)
身体の声、身体の排泄力、
すごいと思います。
今日も読んで下さいまして
ありがとうございます。
このブログを読んで下さっている方の
心がいつも豊かであります様に。
願っております。