こんにちは♪由美子です(*^^*)
『本当に食べたいものは、何ですか？』
毎日の食事で、どれくらいの人が
本当の自分の身体の声を聴いて、
食べているのかな？と思います。
これ、仕事も同じ事が言えます。
毎日、どれくらいの人が
本当の自分の声を聴いて、
働いているのかな？と(*^^*)
こんな事がありました。
私は、ベジタリアンでもヴィーガンでもないので、その日に自分が食べたいもの、好きなものを食べています。
(※自分の体質に合うので、夕方だけの1日１食を10年以上続けています。)
で、主に野菜が好きですが、
お肉も食べるし、マックも食べるし、
お菓子も食べるし、お酒も(笑)かなり飲みます。
そんなある日の事、
私が子ども達に市販のヨーグルトを
持たせたら、
『甘いヨーグルトは良くないです！』と
以前の知り合いのベジタリアンの方に、
とくとくと、lineで説明されました。
(あっ！ちなみにヨーグルトは、自分の子ども達にです！)
その方は、お肉もほとんど食べないし
(決められた生産者のお肉だけ、少し食べるそうで)
スーパーでは買い物はせずに、
全部、特定農家の作る安全な野菜や果物、
お米や、パン等を食べています。
すごいなぁ！と尊敬していたのですが
不思議なことに
何故だか？いつお逢いしても
何故だか？とても苦しそうで
身体の不調を訴えていました。
私は、好きなものを食べて元気で
(ここ20年以上、出産以外で、病院に行った事はありません)
その方は、とても食べ物に
気を使っているのに、体調が悪くて！
どうして？と思いますよね？
それは、きっと誤解を恐れずに云うと
『本当に食べたいものを、食べていない』
からです。
これが身体に良いから、食べる。
のではなく、
『今日はこれを食べたい』と身体が言うから、ちゃんと、自分の身体の声を聴いて食べる。
そうすると、今日はお肉だったり、
明日は、野菜だけで良かったり。
ある日は、甘いものを欲していたり。
酸っぱいものが食べたかったり。
じっと耳を澄ませて
身体のリクエスト通りに
食べていると、病気になりません(笑)
そして、いつでも自分の好きなものを
選んで食べようという意識でいると
たくさん食べなくても
満足します！これ本当に(*^^*)
そして、他の人に
自分の正しさ？を押し付けません(笑)
(スミマセン。ちょっと毒を吐きました(笑))
仕事も、同じです(*^^*)
『食べること』と『仕事すること』を
入れ換えて、読んで下さい♪
『子育て』とか『医療』とかに
入れ換えても。。。
『本当に食べたいものは、何ですか？』
最後まで読んで下さいまして
ありがとうございましたm(__)m
