しみじみ地味ご飯 いろいろ | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。


ほとんど、素材(笑)

生ハムオリーブオイル、枝豆、海草サラダ、トマト(丸ごと)、大根とさきいかの鶏ガラスープ煮。



チョコトースト、目玉焼き、ウインナ、トマト、ミルクティー。



茄子とピーマンと豚コマの焼肉のタレ炒め。



上記の大根とさきいかの鶏ガラスープ煮。



プチトマトとコーン缶(チャンク)、卵の鶏ガラスープ。


カフェオレ、ヨーグルト、ジャム&チョコトースト。


トマトと大根の葉っぱのペペロンチーノ。


胡瓜、トマトのサルサソース。


地味ですが、美味しいのです(*^^*)