しみじみ地味ご飯 | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。

こんばんは♪

今日のしみじみ地味ご飯は、
キャベツと胡瓜と厚揚げとトマトの
オイスターソース炒め。

冷蔵庫に余っていた野菜で(*^^*)
何でも良いのですが、野菜を炒めたら
オイスターソースと生姜(チューブの)入れて
出来上がり。これだけで美味しい♪

野菜をたくさん食べたい時にも!
お薦め致します。




あとは、若芽ご飯、ゆかりご飯。
小さなおむすびにしておくと、
手が伸びる(笑)


昨日のサツマイモの残りは、
賽の目に切って、辛子マヨネーズで和えて♪
(食べてしまい、写真無し。。)

今日も、しみじみ地味ご飯でした!