しみじみ地味ご飯 いろいろ | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。


こんにちは(・∀・)ノ
しみじみ地味ご飯ファンの皆様(笑)

最近のご飯をUPさせて頂きます。

冷蔵庫の中の余り野菜と、冷凍庫の奥に眠っていたシーフードMixやら、ベジタブルMixの余りやら、鶏肉の余りやら(必ずちょっとずつ冷凍庫にあるもので!)

ミネストローネ。戸棚にあったパスタも直接、ザラザラーっと投入して(笑)
味付けは、トマト缶、クレイジーソルト、ケチャップを好みで。



山盛りに頂いたほうれん草を、茹でるのが面倒なので(笑) 洗って切ってからオリーブオイルとお水でサッと蒸し炒めして



すると1/10くらいの量に!
お茶漬けの素と、ゴマを混ぜたら完成。
オリーブオイルが入っているのでパサつかないですよ♪



これは、頂いた大根と群馬の下仁田(しもにた)蒟蒻など入れたおでん(*^^*)



冷凍の牡蠣をたくさん頂いたので
シチューに入れました!



こっちはほうれん草と牡蠣のパスタ。



頂いた霜降り白菜は


ウェイパーと岩塩だけで、スープに。
白菜が美味しいので、シンプルに!



ハートの形のお煎餅。ありがとうございました!美味しかったです(*^^*)


つまみ食い?茶太郎。



バレた?



アタシは別に、ネズミなんざ狙ってないからね。


今、読んでる本です。
面白いです!ドラマにもなったとのこと!