しみじみ地味ご飯 | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。

こんばんは♪由美子です(*^^*)

島村の県境の埼玉県本庄市のあおぞら館は
生産者の名前入りの朝採り野菜が
ほとんど100円代なのです。

中高年の健康維持のため自転車で急いで買いに行き(午前中に売り切れるので!!!)

こんな風に、ただ蒸しただけの
里芋、馬鈴薯、人参、ブロッコリー。

ついでに卵もヤカンで茹でて♪
(早いので)

ブロッコリーは茎まで食べる派です(*^^*)

蒸しただけなのに、本当に美味しい。

マヨネーズとお醤油をタラリ。
または、オリーブオイルと岩塩で。

それだけで。本当に美味しい。

根菜の美味しい季節です♪