しみじみ地味ご飯 | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。


さっき作った
しみじみ地味ご飯です♪

玄米に、ベーコン、ウインナ、ピーマン、玉葱、ズッキーニ(※何でも余り物を入れてOK)切ったら、炒めずにそのまま炊飯器に入れて

カレー粉、岩塩、オリーブオイルを適宜入れて、炊飯器のスイッチを押すだけ!!!

玄米だと、簡単にピラフになるので
お勧め致します(*^^*)

作ってみて下さいね!!!