しみじみ地味ご飯 | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。


こんにちは!ハポス田島&ゆみこです(*^^*)

今日の地味ご飯は♪



頂き物の白菜を半分使って
豚肉、ニンジン、コンソメ(出汁は何でも合います!)で野菜スープ♪



ぶりのカリッと照り焼き♪
(フライパンで照り付けるように)



塩昆布と海苔のお握り♪
(2つ食べたいけれど1つで我慢!)


もう1つ食べようかな。。。(´Д`)