こんばんは！ハポス田島です(*^^*)
『身体は自由に変えられる？』
答えは『YES』です。
①まずは、太っているか、痩せているの
観点で見てみましょう。
例えば、『猫』を思い浮かべて下さい。
寝ている時の猫は、ダラーンと伸びきって
体積、表面積、共に大きく弛緩していますよね？
かと思えば、
木登りしている時の猫、塀の上をすたすたと歩いている時の猫は
キュツと身体が締まってスマートです。
同じ猫なのに！!！(*^^*)
人間も同様です。身体のポジショニングの取り方で、キュツと締まりますよ。
立つ時に、お腹の皮の中、骨盤の中に内臓が水平にきちんと収まるように、キュツと引き締めてみて下さい。
顎を引いて、膝の裏も真っ直ぐに伸ばして。
このポジショニングを常に癖付けてあげると
特に特別な運動などしなくとも、
お腹の贅肉はなくなります！!！
顎と首のラインも綺麗に出ますよ。
②次は、内面から身体へのアプローチをして行きます。
『私は太っているし、腰も悪いし、肌も荒れている』と自己暗示をかけながら
毎日過ごしている方は、本当にその通りになります。
僕が、30年近く、多くのクライアントさんの身体(というかクライアントさんの全体を)診させて頂きましたが
しばらくお見えにならないな？と
気にかけていると、町で見かけて、別人の様になってしまっていたり
逆に『私は綺麗で、若くて、健康』と思って生活されている方は、何十年も綺麗で健康です。
この、自分の存在価値の高さを
いかに保てるか。なんですよね(*^^*)
身体は、面白いくらいに
自分の思いの通りに変化してくれます。
可愛がれば、その通りになります。
嫌えば、きちんとその通りに痛みが出ます。
面白いですよ♪
ボクシングの藤岡奈穂子選手と♪
パーティーにて。