アップルマンゴー&ベリー&ヨーグルト&シリアル | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。



こんばんは♪妻です(*^^*)

最近お気に入りの、スイーツは!!!

アップルマンゴー&ベリー&ヨーグルト
をグラノラの上にトッピングしたおやつです。

上のフルーツは全部、セブンイレブンの冷凍のフルーツですよ(^∧^)
解凍して♪

夜に冷蔵室に入れて自然解凍したら
朝食にもgoodですね!!!








試して下さいね(*^^*)