こんばんは♪妻です(*^^*)
つくづく思うこと。
ポジション。姿勢。立ち方。座り方。
動き方。
スッと立つこと。姿勢良く座ること。
綺麗な所作。話し方。考え方。
全て、中心に重心が乗っていて
力が入っていない状態。
ニュートラル。
歪んでいないこと。
これらが、ぶれていなければ
内臓も血管も、筋肉も変な負荷がかからずに圧迫されないから
病気にならないし、体調不良にもならないし
太らない。
ただ、解っているのに、実行することが
難しいのが人間です……。
ニュートラルに戻す習慣。
１日１回、意識してみると
違うと思います。
全てを、放って、戻す。
そんなことを、つくづく思います。
