ハポスご飯 | 島村寺子屋まなび塾&ハポス治療院  公式ブログ

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国家資格の柔道整復師であり、心とからだのセラピスト歴28年のハポス田島があなたのつらい痛みを一緒に治して行きます。

あなたのその繰り返す痛みと辛さは???
自分自身に向き合う方法を、一緒に考えて行きましょう。



昨日のハポスご飯です(*^^*)

子供たちの大好きな野菜たっぷり
ミネストローネ♪
(こうすると野菜をたくさん食べてくれるので!おかわり必須です♪)

キャベツ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、トマト、ベーコン、シャウエッセン。

入れる野菜は何でもOK(^^)

オリーブオイルで野菜を炒めてから
トマト缶とコンソメ、水、クレイジーソルトでグツグツ。

じゃがいもは、最後に入れて下さい♪

ベーコンがなければ、チキンやシーフードMixでもOK(^^)








クルルパスタ(正式名称は?知りません(´Д`))でジェノベーゼ。


これはバジルとニンニクと松の実のオイル漬けの、瓶詰めを使いました♪
色々なメーカーが出してますね♪


バジル、好きです。
アダルトな味でいいですよ~~!!!




カミサン。チリの白ワインのコスパがいいんだよね~~!辛口でいいんだよね~~!と
ウルサイ。

380円のチリワインです。