こんばんは
妻です♪悩みのある時は 皆さんどうしていますか？
人間なので 色々と 日常の些細な
あれこれを 敏感に受け止めて 悩んだり
落ち込んだり 考え過ぎてしまったり。
もちろん、私にも色々とありますよ！
皆さんは
そんな時は、どうしていますか？
私の方法を書きますね♪
(あくまでも、私の方法ですので、嫌な方は飛ばして下さいm(__)m)
何か『あれ？おかしいな』と思う事が起こった時は
俯瞰して観るということ(*^^*)
『これは、自分の問題なのか？ または、相手の見方や考え方の問題なのか？』を
知るために
まずは相手の考え方を聴いてみます。
すると、その話ぶりから(内容よりも全体の醸し出す雰囲気から、何を本当は言いたいのか、を感じ取ります)
すると、不思議な事に
『甘えたいのに、甘えさせてくれなかった親や配偶者や彼氏、彼女』
『認めて誉めて欲しいのに、認めてもらえなかった親や配偶者や彼氏、彼女』
に対して
果たせなかった思いが
気持ちの行き場所を探して、さまよっている
状態や
『ガマンしている自分を、どうしてわかってくれないの？』
『どうして、あなたは好き勝手な事ばかりをしているの？私はガマンしているのに』
『そんなやり方は許せない』
というような、思いが入って来る事があります。
そうなんですよね。
自分の問題ではなく
相手の心の中の葛藤だったりするんですよね(*^^*)
そして、また逆もしかり！
自分の心の中の葛藤である事も
多々あるのです(*^^*)
ああ 相手に甘えて、色々と言ってしまったな～～と。
受け止めてあげれば、良いと思います。
お互いに。
でも、解決できるのは 自分だから♪
相手は受け止めてくれたんだから、感謝感謝。
解決は自分しか出来ない。
みんなが 良くなるように。
みんなが 楽しく生きてゆけるように。
読んで頂いて、
ありがとうございますm(__)m
世界中の子供たちが、みんな認められて
強く生きて行けますように。
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