続きです♪
からだの中に溜まった 内圧の
逃しかたは
実は その 見たくない
感じたくない 『もやもや』『もくもく』『ぐるんぐるん』『ぱつんぱつん』を
自分で嫌というほど
じーーーーーーっと 客観的に
みつめて
『なぜ 自分はこんなに辛いのか？』
『なぜ 自分はこう感じるのか？』
『なぜ 自分はこう考える癖があるんだろう？』
と いう こころの癖に 自分で
対峙すること
人のせいにせずに
誰かのせいにせずに
自分が どうして そういう癖を持っているのか？
自分が どうして そういう痛みを
感じてしまうのか？
(痛みを、ただ、感じてしまう、だけなんですよ
)あれれ？
じゃあ 癖に気が付いたら
自分で 選んでいいわけ？
感じなくて いいわけ？
続く♪
※カントリー イン CAMP
渡部泰輔さんの絵ですよ♪
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