オヤジの昼休み

僕の　昼休みは　


デイサービスのパーキングで


筋トレ(^∧^)




運動をすると　アドレナリンが


放出され　　体の奥から生命力が


あふれてくるのです！





疲れた時ほど　実は　運動が


いいんですよ！(^∧^)