花粉症になりやすい方は
普段から体のむくみはありませんか？
例えば
眼の下にクマ
や
足のむくみなどはありませんか？
体が浮腫む
鼻腔も浮腫みますよね
浮腫んでいる鼻粘膜に花粉が付着して
アレルギーになりやすいのでは？
思いあたる節のある方は
肝機能を良くして
デトックスしましょう！
肝機能アップする為には食事が大切！
タンパク質を摂取
卵
魚
肉
豆
乳製品
を一食ですべて摂取します
そうすると
肝臓が元気に働きだし
余分な物を体から排泄してくれます
大切なのは5種類全部摂取する事！
結構な量なのですが
絶対に太りません
むしろ痩せます
何故かと言うと
肝臓自体がかなりエネルギーを消費してくれるので
何もしなくても
運動しているのと同じ効果があるんですよ！
ボディービルダーは沢山タンパク質を摂取しますよね
だからあんなに脂肪が落ちるんです
皆さんも是非お試しを！
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