僕の趣味はダイエットです
もうかれこれ2年位やっていますかね？
色んな事やりましたよ
ジム通い
食事
エクササイズ
と
ほとんど全部に手をだしていますかね？
どれも一長一短ありますね
ジムは行くのが面倒くさい
食事制限はかなりの我慢が必要
サプリメントなどはお金が掛かるし
中にはマルチ商法まがいの物がありますし
エクササイズは体力的にキツイ！
樫木先生のは凄いと思います（尊敬しています）
どれも長続きせず
どうしたものかと考えた挙げ句に思い付いたのが
ダイエットはストイックにやり過ぎな！
この一言に尽きると思うのです
ハポス流のやり方をこれから少しずつブログにアップして行きますね
僕は自分流のやり方で86キロあった体重を
68キロまで落としました
Android携帯からの投稿