ぼにとって一番大切な時間は
とにかく朝です
5時に起きて
コーヒを飲みかながら（肝臓に良いので）
英会話の勉強をします（1時間）
6時から自分の部屋で瞑想をします（1時間）
サッカーの長谷部選手が
（心を整える）と言う本を出版してベストセラーになっていましたが
（長谷部選手のパクり）
心を整える事はとてっも大切だと僕も思います
僕の場合は（瞑想をして）
自分の目標をきちんと再確認する
利用者さんに喜んで頂く
一生懸命頑張ってくれているスタッフに迷惑をかけない
この3っつの事を自分に言い聞かせます
そして
出来るだけテレビなどを見ない様にします
余分な情報は頭に入れない方が
よりコンディションが良くなるので
この朝の一連の作業が僕にとって何より大切です
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