本クラスは、Daily Chair Pilates™オンライン45分クラスです。

▷　椅子で「気軽に」
▷　シンプルな動きで「気楽に」
▷　体力や目的に合わせて「気持ちよく」
全身を動かしていくピラティスです。

"日常にピラティスを"

というコンセプトで、チェアピラティスを提供しています。

Daily Chair Pilates™として、日常のなかで、ふとしたときに、椅子を使ってピラティスを行い、健康維持のきっかけづくりになれば、という想いでコンセプトをお伝えしています。

どなたでも参加可能です。

ぜひ日常からピラティスを行えるヒントを体験してみてください。

チェアピラティスのコンセプト

"日常にピラティスを"

というコンセプトでピラティスを提供しています。

チェアピラティスの本当の名前は、Daily Chair Pilates™

デイリーチェアピラティスとして、日常のなかで、ふとしたときに、椅子を使ってピラティスを行い、健康維持のきっかけづくりになれば、という想いでコンセプトをお伝えしています。

日時

2025年2月26日（水）　20:45～21:30

※本レッスンは、オンライン形式となります。
※開始時刻になりましたらzoomミーティングの画面を開いてください。音声・画像の動作確認を行います。

内容

Daily Chair Pilates™　45分クラス

場所

オンラインzoom

※URLはお申し込みの際にお伝えします。

開催形式

オンライン

インストラクター

岡田準郎

Daily Chair Pilates™開発者

健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者

FTPピラティスマスタートレーナー

3A's認定アーサナ塾講師 Level.1

ヨガインストラクター:RYT200

ジャイロトニック®/ジャイロキネシス® Level.1トレーナー

A-wear®認定アドバンスドインストラクター

対象

どなたでもOK

※ピラティス初めてさんからインストラクターさんまでウェルカムです

定員

∞名

※最少催行人数　2名
※最小催行人数に満たない場合はご連絡差し上げます。

料金

下記、「詳細＆お申込み」にてご確認ください。

詳細＆お申し込み

25'.2.26（水）20:45～21:30　デイリーチェアピラティス™＠オンライン45分クラス【日時】2025年2月26日（水）20:45～21:30 ※本レッスンは、オンライン形式となります。 ※開始時刻になりましたらzoomミーティングの画面を開いてください。音声・画像の動作確認を行います。【内容】 Daily Chair Pilates™ 【会場】オンラインzoom 【インストラクター】岡田準郎 Daily Chair Pilat…

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ピラティスインストラクター養成＆ワークショップ

▶FTPピラティス

マットピラティスベーシックインストラクター養成コース

『【info】2025年3月スタート：マットピラティスインストラクター養成コース』ピラティスの良さを広めたい方、お仕事に活かしたい方向けのピラティスインストラクター養成コースのご案内です ▶この期間は厳しい。。。▶早急に学びたい！取得した…

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▶ワークショップ

2025年4月13日（日）　9:30～12:30

満員となりました！

以降キャンセル待ちでのお申込みとなります。

『【info】椅子×ピラティスWS＠対面』毎年計3回開催しているピラティスインストラクターさん向けワークショップ第3弾のご案内です。今回は「日常でも取り組んでもらえる、椅子を使ったピラティスエクササ…

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▶比較して骨こつアナトミー

〇Somatic Facilitation™

Basic1：posture（姿勢）　　2025年6月&7月開催予定です（2days）。

Basic2：gait（歩行）　　　　2025年9月&10月開催予定です（2days）。

Basic3：supervised（実習） 2026年2月開催予定です（1day）。

Basic4：final（試験）　　　　2026年3月開催予定です（1day）。

※お申込みは3ヶ月前からとなります。

〇Somatic Facilitative Movement™

Basic1：posture（姿勢）　　現在未定（2days）。

Basic2：gait（歩行）　　　　現在未定（2days）。

Basic3：supervised（実習）現在未定（1day）。

Basic4：final（試験）　　　現在未定（1days）。

お申込みは3ヶ月前からとなります。

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ヨガインストラクター養成＆ワークショップ

〇3A's:アーサナ塾講師養成プログラム

3A's認定ワークショップ：アジャストメント編

調整中です💦

※お申込みは3ヶ月前からとなります。

3A's認定ワークショップ：アセスメント編

調整中です💦

※お申込みは3ヶ月前からとなります。

3A's認定ワークショップ：壁は友だち！ヨガ練習編

調整中です💦

※お申込みは3ヶ月前からとなります。

アーサナ塾

スケジュールはこちら

『【Info】アーサナ塾:スケジュール』 3A’s アーサナ塾@愛知開講スケジュール 3A’s（スリーエーズ）とは？アーサナ・アナトミカル・アプローチ（3A’s）は解剖学、運動学に基づいて古典のヨガ…

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【info】２月チェアピラティス：オンライン45分クラス