こんばんわ！
最近は、暑いくらいになってきましたね！
最近、運気アップにちょっとはまています。
今やっていることは、
お風呂に、ワンカップのお酒と、大さじ2杯のアあらじおを入れてお風呂に入るこ
とです。
これを1週間続けると、運気がアップするそうです。
今日で5日目ですが、なんとなく自分自身が浄化されていて、クリアになっていく
感じがいたします。
それと、寝る時、ベットのなかで、今日も一日幸せに過ごせたことに感謝します。
ちょっとしたことで、気分が上がるのでよかったらやってみてね！
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こんばんは。
今日は、自分が変わりたいと思ったときに手軽で最適な方法をご紹介させてもらいます。
それは、「文章を完成させる」ことです。
何かひとつ、よくなりたいと思う目標を選びます。
たとえば 体重を減らしたいということを目標にするとします。
そして、その目標を達成するとあなたや社会にどんな良いことがおきるかを書き出します。
まず 「体重を減らしてスタイルをよくしたい。体重が減れば私にとってプラスは～～～」
と始めて、文章を完成させます。
「体重が減れば、私はステキな服が着られる。」これでひとつです。
「体重が減れば、私は長生きできる。」この調子で続けます。
「体重が減れば、もっといい気分になれる。」
「体重が減れば、私は家族や友人のよいお手本になれる。」
「体重が減れば、やせたいと思っている人に希望を与えられる。」
このようにして、もう思いつかないというところまで書いていきます。
ここでおもしろい点は、あなたが変えたいと思うことからスタートして、
だんだん予想もしていないものになったりするのです。
あなたにとって重要なものになっていけば、あなたが本当に望み、
改善しなければならないことは何なのかがわかると思います。
では、やってみてください。
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