おはようございます
つい先々の事を考えてしまう事…
ありませんか?
"〇〇になったらどうしよう"
だから〇〇にならないようにするには…
とまだおこっていない事に
不安になり
恐怖がおこる
迷いや
過去のうまくいかなかった事を
思い出したりしてグルグル頭が回り出す
今
目の前にある
やろうと思った事や
やらなくてはならない課題を
普通に
淡々と
やるだけ
力をぬいて
力をぬいて
力をぬいて
迷うことはない
不安にもならなくていい
ただ普通に生きればいいだけ
ただそれだけ
迷いにとらわれたら
不安に身動き取れなくなったら
心を休める時間を
自分に与えてあげよう
ただただ
美味しく頂きます

ありがとうございました
