今晩は
可愛いくて珍しいお茶の数々をプレゼントしてくれたのは小学4年生の可愛い娘ちゃん
私だけ頂いたら申し訳ない程、可愛い幸せ鳩さん
家の中を綺麗な状態にしておくには
物をこまめに整理したり
お分けしたり
元気な身体を維持するのも
お家の状態同様に
疲れはこまめに取ることですね
慌ただしく過ごしたな‼︎
と感じた時は
少々わがままと言われても
気にせずに
自分の身体に聞きます！
そして
一呼吸をいれます！
この
一呼吸があれば
夜、家族が帰宅した時には息切れして
撃沈しなくて済むのです
食べ過ぎた翌日も
調整して身体に聞いて少なくします
少し
緩めの時間を
自分の為に過ごすこと
時間も
身体も
食べることも
ゆったり
頑張りすぎないのが
最近好きな過ごし方ですね
疲れは
次の日に持ち越さない！
これをモットーに過ごしてます
何方も美味しいよねー迷うなぁ💡
早く元気になりますように🎯って鳩さんいっぱい
