今年の４月から、
土曜日は、
4本のレッスンをすることになりました。
朝、昼、昼、夜
ボクササイズ
フィットボクシング
リラックスヨガ
ボクササイズ
途中のリラックスヨガが、入っている事で
自分にとっても、ちょうど良い調整になり
いいのかもしれません。
夜のボクササイズは、
かなりハイになっています。*\(^o^)/*
おかげさまで、
受けに来てくださる方々からは、
たのし～い！と言っていただき
ますます、うれしくて元気がでます！
元気に仕事ができる
頑張ってくれる
この自分のカラダに感謝！です。
やはり、筋トレは、裏切りません！
特に、脚のトレーニングを
しっかりしてると、
呼吸がラクですよー(^-^)/
