おはようございます
今日は少し暖かくて
晴れていて気持ちいい東京です
お久しぶりでございます
最近色々あって
ちょいお疲れモード
気持ちも落ち込み気味だし
久しぶり測った血圧は
一時160-90と
恐ろしい数値を叩き出しました
これはやばい
ストレスが1番あるけど
暴飲暴食もあるだろうな
1週間様子見て
病院行かなくてはかもな
あとは自律神経失調症になった時みたいに
背中痛くて息苦しさを感じる
離婚に向けての準備が
進んでいるんだけど
💩がまあ色々やってくれるわけ💢
良い方じゃなくて
後数ヶ月なんだけど
ほんとにいい加減にしてレベル
まさか年末に近づいてきて
こんなに体調悪くなるとは
先週は元気だったから
娘ちゃんと
オチェーアノでランチ🍽️
クリスマス🎄メニュー始まったからね
おひとり7800円とお高めですが
ドリンクも追加して
2時間たんまり食べました
11月は友達とランチやモーニング
職場でも
結構食べてしまってたから
太りましたし
ストレスからの
暴飲暴食は夜まで続けて食べるから
そりゃあ
血圧も上がるし
自律神経もやられちゃうんだわ
これからしばらく食事気をつけて
血圧下げる食べ物を食べてみる
下がらなかったら薬だよね
なんだか他にも色々あるから
いっぱいいっぱいです
親は居ないし
知り合いに話すのも迷惑だろうし
頑張って考えるわ
ない頭で
では家事して夕方は病院
明日からは仕事です
息子から
息子から
娘から
ありがとねー
いっぱい食べちゃいましたわ
ではまた