あんにょん
今日も真風涼帆ロス
続いている私です
それに加えて
自律神経失調症手前の症状
毎年 この時期は
起こしやすいので
気をつけてるけど
とうとう今朝
起き上がろうとした
めまい
10分くらい横になったままいたら
少しマシになって
お弁当や朝ごはん、
夕飯の支度をして
9時とりあえず出勤できました
背中の痛みも出てきて
お昼前には
頭痛
アセトアミノフェン500を服用し
15時位には少しは良くなったけど
17時過ぎに退勤した
夕飯食べたら
またアセトアミノフェンを飲んで
最低限の家事して
今日は寝ます
昨年も6月
自律神経失調症になり
起き上がれないほどの めまい
頭痛
背中の痛み
呼吸がしにくい(気がする)
そんな症状が続き
１ヶ月くらい仕事は休みました
10年位前も この時期
自律神経失調症に💦
この時はもっと酷かった
今回は酷くならないように
今日は無理せず早く帰宅
明日も休めないからね
今日は頭痛あるから
あまり画面は見たくないので
今日は早めに
寝ます
皆様もお気を付けくださいね
ではまた