今日は散歩にゴーの日らしい
散歩するの好き？
こんな質問ありましたが…
実は私は 歩くの大っ嫌いでした←過去は…
何処に行くのも車でした
歩いて 5分だって 車（笑）
自転車すら ほとんど乗らなくて…
それほど歩くの嫌いでした
でも 悪玉コレステロールが溜まり もう薬飲まなくちゃとか…言われた昨年11月
それから 毎日歩くようにしました
最初は 🐶の散歩ついでに…1～2㌔でしたが 毎日続けてるうちに 段々 距離も伸びて 毎日3㌔くらい歩くようになっていて…
公園まで足を伸ばして ベンチに座り 🐶と話しながら ぼーっとしたり（笑）
季節を感じられたり…
昨日 公園で1本だけ咲いてました🌸
他はみんなまだ 蕾でした
歩くようになってから 散歩がてら行く公園
リウマチになってからは 痛くなるのが怖くて 歩くのがもっと嫌になってましたが 季節を感じながら散歩 とっても 気持ち良くて 空を見上げながら ジェジュンを想ったり…
散歩って リラックス効果もあるんだなぁと 実感もしました
散歩にゴーの日
今日は午前中 ちょっと🐶のトイレがてら 娘ちゃんの 中学校まで 散歩してきました
楽器の音が外に聞こえてくるのを そっと聞きながら…
明日は雨予報
散歩も出来なそうだし また散歩してこよ～♡
悪玉コレステロール 下がりますように…
大好きな方から 届いた エゴマオイル
悪玉コレステロールを下げる働きがあると 送ってくださったのだけど １日1袋づつの 小分けになってる⤴︎ ⤴︎
使いやすーい
いつも ありがとうございます♡
散歩行ってこよ🚶
ジェジュンは今日マカオ公演
エア参戦出来るかな？
