ハッピーモーニング
現実を豊かに生きるには
自然の一部となり、しっかり呼吸すること。
生かされていることをかんじてみよう。
今日は連休まえで、遊ぶことと、宿題がたくさんあることで不安になっていた息子。
2人で小さなサンルームでグラウンディングしたよ。
わたしがイライラして怒ったら、子供も死にたいほど悲しくなることがある。
あ、と気づいたら、すぐに息子を引き寄せて、抱っこする。
心が逃げ出してしまわないように。
ひとりぼっちにしない。
小さな小さな積み重ね。
わたしは完璧じゃない。
だから、いつも内側に戻ろう。
月は心をあらわしていて、
習慣やクセも関係している。
優しい習慣を積み重ねていこう。
今日もお読みいただきありがとうございます
