ブログネタ：ダイエットしてる？
参加中
ダイエットはしてます
今回が最後のダイエットのつもりで１年前からダイエット中。
元々小さいころからぽっちゃり系な私。。
ずっとコンプレックスでした。
意識してダイエットをやったというのは２０才前後がはじめかな・・・
その時は５～６キロ落ちたけど、それでも納得いく体重ではなかった。。
その後はなかなか続かず・・・挫折。。
それからはまたリバウンド。。
結婚してからは子供産んでから少しずつ増えていき、３人産んでその後は
増える一方。
何度も自己流でダイエットして減っては長く続かなくて、やめた途端、徐々に
リバウンド。。
今から５年前に半年で１０キロぐらい頑張って痩せたけど、ちょっと満足いった気持ちが
出た途端続かなくなって少しずつリバウンド。。
去年、過去最高の体重になってしまって。。。
もう自分一人だけでは続かないと思って…
ダイエット専門店に通うことにしました。
もちろん通うだけでは痩せないから、そこのお店の施術もうけながら
そこの店で買う置き換えのクッキーを１日２食食べ、残りの１食は普通に食事して。。
大好きなアルコールもほとんど飲まないようにして。。
とにかく頑張りました～
そして１年後の今の私は、１８キロ減のダイエットに成功しました
本当はまだ保障体重まで４～５キロあるので、もう少し減らしたいけど、
最近かなり減ったことで自分に満足もでてきていて、あと少しがなかなか減らない・・・
なのでとりあえずは今年いっぱい通うことにして、しばらくはちょっとお休みして、またモチベーション
が上がったら、また再開しようかなと考えてます
でもね～本当に１８キロ減ったことで、洋服のサイズも変わって、おしゃれもできるようになって。。
すごくうれしいです
今はこの体重をキープするためのの調整期間中で、とりあえず維持できるように、そしてさらに
減ったらラッキーかなと思って毎日過ごしてます。
でもやっぱりダイエットは永遠に続くかも～