今日は朝から痩身のためにダイエットエステ店へ～
いつもの痩身コースをやってもらって、今日は別メニュ～の下半身の
マッサージも予約をいれてあったのでやっていただきました。
最初のころは超痛くて、顔が歪んでしまってましたが、最近は
痛みも前ほどは感じなくて、今日はちょうどよい痛さの気持ちよさ
っていうんでしょうか、とってもきもちよくてスッキリしました。
おかげで気分もちょっぴりリフレッシュできたかな。
次回の痩身の予約もして、さらにまたまた下半身のマッサージも
予約してきちゃいました。
ダイエットでお店に通いだして、来週で１年になります。
１年コースなのでそろそろ卒業なのですが、まだ目標に到達してないので
このまま延長して目標まではがんばります。
目標達成後は、自分で調節しながら、時にはご褒美にマッサージの予約も
いれつつ、体重を維持できるようにやっていこうと思います。
ダイエットは永遠ですね～
そして現在、１年前の私の体重と現在の体重は－１８キロぐらいです。
我ながら本当によくがんばったという感じです。
年内には目標までいくといいなとおもってはいますが・・・
あと少し頑張ろうと思います。