みなさん、インディアカ
というスポーツ知ってますか
４人１組で、バトミントンの羽を大きくしたものを手のひらで
うち、高さのあるネットをはさんで相手チームと打ち合う
スポーツ。
今日、ＰＴＡの役員、委員でその練習がありました。
夜の７時～９時まで頑張っていってきましたよ・・・
このインディアカ、来月の始めに町内の小中学校の
ＰＴＡ同士で大会があるんです。
今月と来月始めまで、毎週２日の夜の練習があるんですよ～
１年ぶりのインディアカ・・・・疲れたぁ
今、右腕と右肩、腰がだるくて痛いです
筋肉痛間違いありません
こうやって運動をすると、やっぱり体が重いとダメだね。
日々の運動不足と歳だなと考えさせられちゃったわ
来週も頑張ります