食生活。

朝。

ごはん、味噌汁、納豆。

昼。

お弁当、サラダ。

買う時は、おにぎり1こ、サラダ、ヨーグルト。

夜。

その時のおかず。






昼はサラダをなるだけ食べるようにしてます。

大体セブンイレブンのワカメサラダ。

外食時は野菜メインか、和食。






生理が近づいてきたせいか体重落ちずらくなってる(；ω；)


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