2月 成績

今夜も３０分４．５キロを目指しましたが・・・４．２キロでした。

さて、２月のハピトレの数字を発表します！

走行距離　４９．３ｋｍ

消費カロリー　２，１５９kcal

３月の目標は　５０ｋｍ／２５００kcal

これから暖かくなるので、ランニング効果も上がってくるでしょう。

続けることが第一目標のはぴトレ！

自分に甘く、体にやさしいランニングを心がけています（笑）