60分 RUN&WALK

昼間はぽっかぽかでしたが、夜はだいぶ冷え込んできました。

今夜はフォームを入念にチェックしながらのRUN＆WALK。

すべて独自の理論でトレーニングしているので、フォームもめちゃくちゃなんですが・・・

なんか今夜はつかんだ気がします！

腰を落として、骨盤をつかってグリグリ走る？？

名づけて・・・GREEN×GREEN走法！！

なんかエコって感じ？？

この走法ですこし続けてみようと想います。