はぴトレ再開！！

ＭＡＳＡＨＩＴＯ流、しあわせハッピートレーニング！！

半年休んでいまして、すっかり体重の貯金を使い果たし元にもどってしましました（泣）

しかし、前回のはぴトレで分かったことがあります。

継続は減量なり！絶対やせることができるということ。

（過去日記　はぴトレ　参照）

これはかなりの自信になりました！

明日からまた始めますよー！

とりあえず、４５分のウォーキングからのスタートです。

城山公園の桜が満開になるまでに-5キロ目標です！！