子どもの便秘…

夏になってからというもの、子どもが便秘になってしまいました
赤ちゃんの頃からずっと快便だったのに…
どうしたらよいものか、気にしています。
朝ごはんをパン食ではなくご飯食にすべきか
繊維質の多いものをもっと食べさせるべきか

ちなみに今気をつけていることは
・水分をたくさん摂る
・お外でいっぱい動く！

これだけ

やっぱり食事なのかな～、

出したものは残さず食べる娘なので、相当量のウンPを
おなかに今、ためこんでいるはず
せめて2日に一度ペースになるように、まずは便秘に良いと聞いた
いちじくをおやつにあげてみようかな？