妊娠中のストレスフリー

妊娠中のストレスは胎教によくないとか聞きますが
それを聞いて、わたしの中で良かったと思えたこと、
それはわたしの産院では、体重管理がゆるかったことです

わたしはなんと、妊娠中、15キロも増えてしまいました
自分が妊娠するまでは、14キロ増えたとか聞くと
それは自己管理がなっていなかったのでは…と思っていました
本当に失礼ですね！

実際自分が妊娠して思ったこと、それは「妊娠中の体の栄養を
１ミリグラムも逃さんとする、恐るべき吸収率！！」です。
（個人の体質にもよるかと思います。わたしの場合はそうだった
と素人ながら断言できるほど、今までの自分の体の管理では
まったく通用しませんでした。）
わたしは体重には本当に気をつけていて、夜ごはんもごく軽く、
そして早く取って、その後2時間とかお散歩して運動しても、
結局妊娠中の体重は増えるばかりでした。
自分では７キロ増に抑えたいと思っていたのに！

これで、産院が体重管理が厳しくて、検診のたびに言われていたと
したら…わたしはとてもストレスを抱えたことと思います。
でも、わたしの場合はまったく体重について言われたことがなく、
12キロ増になってしまった段階で、おそるおそる自分から
聞いてみたところ、「あなたは身長も高いし、15キロくらい
増えても大丈夫だよ！」と明るく言ってもらえました。
（そして結果、臨月になりさらにプラス３キロとなり、
本当に15キロ増となったのでした）
ちなみに身長は164cmです。

でも、その恐るべき体重も、産後6か月で無事戻ったのでした。
結局15キロ増えた体重は育児をしていたら17キロ減りました。

妊娠中の体重増加は、管理不行き届きとかじゃなく、本当に
体質にもよると思うので、わたしはたまたま産みたいと思っていた
産院が体重管理に厳しくなくてラッキーだったと思います。