今日久しぶりにフッ素を塗りに行ってきました
（歯が16本生えてから初めて行きました）
引越ししたので、今まで行っていた歯医者さんじゃない
ところを探さなくてはいけなくて
だらだらのばしてしまっていた…
やはり３～４ヶ月に一度、予防のために塗りにきてください
とのこと。これからは必ず！！
そしてお家でできる予防対策として勧められたレノビーゴ。
これはママ友の間でも口コミで聞いていましたが
歯医者さんにも勧められ、購入。
仕上げ磨きのときにシュッとして磨いてあげると良いらしい。
さっそく今日のお昼から実践♪