ハピスヨガのゆりこです。
静岡県裾野市にある「光明寺様」と
静岡県沼津市にある「桃源院様」で
お寺ヨガインストラクターをしています。
海や山でヨガをするのも大好き！
久しぶりの習慣形成トレーニング
昨夜は久しぶりに習慣形成トレーニングの講座をzoomで受けさせていただきました
1年前に受講したこのトレーニング講座。
なんと
何度でも無料で再受講することが出来るんです
こんな講座、なかなかないですよね
(なんか怪しい宣伝の謳い文句みたいになってきた
)
本当に学びが深く、沢山あって。
忘れていたことの再確認はもちろん、新たな気付きや発見も沢山ありました。
なかなか思うようにいかないことが多かったここ最近。
以前のようにドン底マイナス思考に陥ることは激減したのですが
とはいえ、この現状は
どげんかせんといかん
笑
そんな時に、ふとまた再受講してみたくなった習慣形成トレーニング。
受講して大正解でした
そして、続きも再受講させていただくことにします
学ぶことが大好き。
インプットが多い私。
ここから、
アウトプットにも力を入れていこう
ありがとうございました
お寺ヨガで心もからだも整える。
私のお寺ヨガレッスンでは、必ず最初に呼吸から入ります。
そうすることで、余計な思考を減らし、
「今」
「ありのままの自分」
を大切にする時間に出来るからです
ハピスヨガのお寺ヨガは年会費や月会費は一切かかりません。
1回毎のご予約、当日都度払いなので、お気軽にご予約下さい♪
初めての方、からだの硬い方、ヨガは敷居が高いと思っている方、おひとりでご参加の方、大大大歓迎です
まずは一度体験してみたい！
初めてだけどやってみたい！
大歓迎です
ご予約はこちらの公式LINEから
LINEに「◯月◯日参加希望」と入れていただければ、こちらから折り返しご連絡させていただきます。
ぜひお待ちしております♪
「ハ」ッピー
「ピ」ース
「ス」マイル
ハピスヨガyuriko