ご訪問いただき ありがとうございますニコ

はぴすまサロン~しあわせな風~のかおりですピンクハート

 

 

去年の年末から、

さとう式リンパケアのセルフケアを、

毎日、たくさんするようになって、

 

それも、良くなるために、やらなきゃではなく、

ケアしたいってなぁって思って、しているうちに、

私の中で、いろんなことが、変わってきましたニコ

 

最近は、頭皮ケアが、お気に入りで、

頭皮が温かくなって、気持ちよくなって、

寝落ちしていることも、よくありますぐぅぐぅ

 

私、思考優位なので、

頭皮ケアで、良い感じにゆるんできている気がしますにっこり

 

最近、いろんな自分の思い込み、口癖に気づいて、

はっとすることが多いですポーン

 

タイトルの、

楽しめば楽しむほど豊かになる

 

いろんな本を読んだり、

楽しく仕事をして、豊かになっている人を見て、

自分もそうなりたいと思いながら、

 

「好きなことを仕事にしたら、好きなことが嫌になる」

「好きなことを仕事にしても、上手くいかない」

と言う人もいて、

私の中でも、そんな思い込みになっていたあせる

 

楽しむほどに豊かになりたいって思っているのに、

そう思っていたら、無理だよねアセアセ

 

去年の年末に、講座を受講してから、

いろいろと、お世話になっている

さとう式リンパケアのインストラクターの

鈴木絵理子ちゃんに出会ってから、

 

楽しめば楽しむほど豊かになるって、

本当だなぁって、日々、感じていますおねがい

 

セルフケアを毎日、続けられるのも、

絵理ちゃんに出会ったおかげラブ

 

セルフケアで、自分の身体、心に向き合ってきたから、

いらない思い込みにも気づけたんだと思います。

 

人に言われるよりも、

自分で気づくことが大事グッ

 

気づけたから、

私も、楽しめば楽しむほど豊かになる

ワクワクハート

 

 

 

 

 

ご訪問いただき ありがとうございますニコ

はぴすまサロン~しあわせな風~のかおりですピンクハート

 

 

インスタの投稿はしていましたが、

アメブロは、お久しぶりの投稿です。

ブログを書かなくちゃではなく、

「アメブロ、書きたい」という気持ちが出てくるまで、

待っていたって感じかなぁ。。。

 

 

去年の年末から、

さとう式リンパケアが、

さらに好きになり、

 

日々、セルフケアを通して、

自分の身体、心に向き合っていました。

 

 

その時間が、本当に幸せでラブ

 

 

そしてまた、

春に子宮セラピーの施術を受け、

私の中で、いろんなことが、変わっていってますニコ

 

そのことについては、また、書きたくなった時に書こうと思います。

 

 

最近の私、

さとう式リンパケアのセルフケア以外に、

龍様をパステルで描くことに幸せを感じていますクローバー

 

 

今年の初めに、急に描きたくなって、

描き始めた龍様が、

最近、私のイメージ通りに描けるようになってきたので、

嬉しいし、

毎日、眺めては、幸せな気持ちになっていますラブ

 

 

人と比べては自信をなくすこともあったけど、

今は、自分の描く絵が、一番、好きラブラブ

 

 

セルフケアをしながら、

日々、自分の本当の想いに気づいていますニコニコ

 

 

 

私の想いを、また、ブログに書いていこうと思いますニコニコ

 

最後まで、読んで頂き、ありがとうございますニコ

 

これからも、どうぞよろしくお願いいたしますおねがい

 

 

いつも、ブログを見て頂き、ありがとうございますニコニコ

お久しぶりの投稿です。

最近の私は、さとう式リンパケアのセルフケアと、ハンドメイドを楽しんで過ごしていますラブ

 

 

今日は、3月9日、ありがとうの日ラブラブ
そして、私の誕生日お祝いケーキ
今日で、49歳になりましたぁ音符 パチパチパチ拍手
40代最後の年ですキラキラ
 
 
49歳って、皆さん、どう思いますか?
「うわぁ~、もうすぐ、50代だぁ」って思う方が多いのかなぁ。
私も、前までは、そう思っていました。
 
 
でも、去年の年末ぐらいから、
毎朝、どんな一日になるか、ワクワクしながら、ゴール設定をして、
さとう式リンパケアのセルフケアをしてると、
前よりも、幸せをいっぱい感じるし、
心も身体も、どんどん良くなってきているので、
年を重ねることが、怖くなくなりました。
それについては、また、詳しく、ブログに書きます。
 
 
ここ何年も、1日の間に、何度も「49」という数字を見ます。
最初は、なんだか嫌な気持ちになっていたけど、
今は、「49」を見るたびに、
「良くなる(49なる)」と思っていますニコニコ
 
 
今日から、49歳、
良くなる方へ、どんどん向かう一年になる気がして、ワクワクしますピンクハート
 
 
さとう式リンパケアに出会ってから3年

 
ここ最近、2カ月での変化
 
昨日は、姫路駅で、海老蔵さんに会えました💕

海老蔵さんに会えて、テンションアップ✨
幸せホルモンいっぱいの状態で描いた、マゼンタピンク龍🐲

背景も、ハート❤️
ウロコもハート❤️

この向きで描いたけど、
角度を変えて飾るのも良い感じ😊




マゼンタピンク龍🐉、
ブログでは初めての投稿ですが、
今年になって、マゼンタピンク龍が描きたくなって、
いろいろ描いてます😊

🍀パステルで和み、幸せな気持ちになれる、幸せな輪が広がりますように🍀


私の人生、半分以上は、「ダイエット」って、言葉に翻弄されています滝汗

 

とにかく、

「これを食べれば・・・」

「この運動をすれば・・・」

「これを食べると太るかもアセアセ

 

いつも意識が、ダイエットに関する事に、振り回されていて、

そして、成果が出ていませんガーン

 

成果が出ないことに対して、

年齢的にも代謝が悪くなってるからなぁと言い訳をするてへぺろ

 

それでも、やっぱり、スタイルアップしたいから、

いろんな情報に食いつく私ゲラゲラ

 

そんな私が、

去年の末から、南 智芳先生のダイエットチャレンジに参加していますニコニコ

耳たぶ回しダイエット21日間チャレンジで、

耳たぶ回しの心地よさを再確認し、

ぽっこりお腹も改善してきたので、

更に、自分の身体の変化を感じたくて、

今は、

「ペタンコお腹&くびれダイエット2ヶ月間チャレンジ」に参加していますニコ

 

セルフケアは、もちろん、

食べ方のルール、食べる事への意識を変えると、

どんどん、自分の心と体が良い方向に向かっているのを感じていますニコニコ

 

今までとは違う考え方を取り入れるには、

一度では、私には難しくアセアセ

繰り返し、何度も、インプットする必要があります。

なんせ、何十年も、いろんなダイエットの情報に振り回されてきたからえーん

 

食べたい物を我慢したり、

食べたい物を食べても、罪悪感を感じたり、

食べたくない物を食べたり、

 

それが、逆に自分を苦しめていましたショボーン

 

でも、今は違います。

 

食べたい物を食べて、幸せな気持ちになるクローバー

セルフケアで、循環の良い身体になるキラキラ

 

これが、習慣になり、

いつしか、当たり前になると、

 

ダイエットから解放され、

いつも、心と身体が良い状態でいられるようになると思いますキラキラ

 

21日間チャレンジに引き続き、

2カ月チャレンジに参加して、本当に良かったですニコニコ

 

 

食べることの意識が変わりつつある私、

先日、ランチの後に、飲んだ、

アーモンドオーレが、美味しくて、とても幸せでしたクローバー

 

若い時は、アーモンドオーレを、よく飲んでいたのに、

いつしか、飲みたくなっても、

「これ飲むと、太るよねぇ」って、避けていました。

 

でも、先日は、

「今は、アーモンドオーレが飲みたいなぁ」って

思ったので、

飲んだら、心と身体が満足するのを

感じられましたラブラブ

 

日々、自分の心と身体に意識を向け、

満足、幸せを感じられる選択をしていきたいですピンクハート