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  わからないことを聞くのは、恥ずかしくない
• 野菜たっぷり☆身体が喜ぶごはん
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  最悪な出来事から学ぶ
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  客観的に自分をみてみると…
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  身軽になると、本当の自分に出会える
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  自分の考えを押しつけない!
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  身体のお勉強、楽しんでいます♪
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  比べるのは、過去の自分と
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  続けることが大事
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  効果を気にしすぎて、いろいろやって、しんどくなってた
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  あれから1年・・・セルフケアの大切さ
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