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はぴすまサロン～しあわせな風～のかおりです
私、さとう式リンパケアに出会って、
ちゃんと生きられるようになりました
ちゃんと生きられるって、どういうこと
息することは生きること
それなのに、
私、呼吸が浅かったんです
でもそれが普通なので、
こんなものと思ってたし、
何なら、気づいてもいなかった。
28 歳の時、ある手術をしたんだけど、
その手術の前に、
肺活量の検査があって、
私は一生懸命なのに、
『真面目にしてください』って言われた
えー、私、おかしいの
って、その時、思ったけど、
それが普通だし、
治す方法も、わからない。
それからも、
ヨガや体操などを習ってた時も、
まだ皆が吐いてるのに、
私だけ、吐ききって、吸ってる
それがね、
さとう式リンパケアに出会って、
セルフケアしたら、
息が前よりも吸えるようになったんです
そして更に、
今年になって、
毎日、セルフケアをたくさんするようになって、
もっと、呼吸が深くなってる
身体全身に酸素が届いてる感じがして、
めっちゃ気持ち良い
私、生きてる〜って、
最近、とっても感じてます
今までも生きてたけど
いろんな事があって、
呼吸できない身体の状態になって
それが当たり前だから、
気づけなかったんだなぁ。
他にも、
さとう式リンパケアに出会って、
いろいろ、いい事あって、
私、ちゃんと生きてるって感じてます
さとう式リンパケアに出会って良かったこと、
いろいろ、書いていこうと思います
呼吸だけど、
鎖骨の下、おっぱいの上あたりを、
優しく撫でるだけでも、
吸いやすくなりますよ
セルフケアレッスン、この秋から、始めていきます
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