さとう式リンパケアのセルフケアマスターになって１年。
今、一番、セルフケアをしているし、
それが、とっても心地よい
1年前は、とにかく、手技を覚えるのに必死だったし、
セルフケアをするのに、頑張りすぎてた
そのうち、
さとう式リンパケアの理論に基づいて作られた
イヤーアクセサリーに頼り、
基本の耳たぶ回しは、
イヤーアクセサリーをつけてるから、しなくていいやって、
しなくなってました
（腕回しも苦手だったし・・・）
それが、今回の自粛期間中、
改めて、さとう式リンパケアの学びを深めていると、
基本の耳たぶ回しが大事だということに気づき、
苦手だった、腕回しのコツも教わり、
毎日、気づけば、耳たぶ回し、腕回し、フェイスラインのケアをしています
自分の手で優しく優しく、触れると、気持ちが良いし、
どんどん心地よくなってくる
気づけば、寝ている時に耳紐をする以外は、
イヤーアクセサリーはしなくなっていました。
イヤーアクセサリーなどのグッズもいいけど、
自分の手で心地よくなって、
身体も心も楽になれるって、
セルフケアって、素晴らしいです
