豆ファースト☆蒸し大豆と玉ねぎの甘酢和え

最近のお気に入りの惣菜
蒸し大豆と玉ねぎの甘酢和え。
今日は、黒酢バージョンで、黒ごまも入れました。

食事の最初に豆を食べるのが良い

2020年から、豆ファースト始めました

いろんな健康法、いろいろ試すのが好きです

いろんな健康法、効果は、人それぞれ。