赤しそをもらったので、しそジュースを作りました
青シソで作ったことはあるけど、赤シソジュースは初めて！
シソは、和ハーブ。
これからの暑い時期を乗り越えるのに、もってこいのハーブです
栄養価も高く、ベータカロチン、カルシウム、カリウム、鉄分やビタミン、ミネラルも豊富に含まれています。
疲労回復効果と食欲増進作用で夏バテ防止
抗菌・防腐作用で、食中毒防止
他にも、ストレスを和らげる効果、
血液をサラサラにしてくれる効果など、
体に良いこといっぱい
シソは、好き嫌いが多いとは思いますが・・・
皆さん、ぜひ、シソを取り入れてくださいね～。
私はシソが好きで、良く食べます。
だからなのか、夏バテしたことがないです（笑）
色も綺麗で、体にも良いシソジュース、
おうちに来られる方に、お出ししま～す
