今日は、主人に子供を見てもらって、神戸の西区に、行って来ました
午前中は、パステルアートを教わりに、永田先生
のところに行って来ました
新作も増えていて、目移りしそうなほど、素敵な作品が、いっぱいだったけど、今日は、一目ぼれした「ハートのクリアペンダント」を描きました
とっても、可愛い仕上がりに、大満足
でも、よぉーく見ると、教会が丘の上じゃなく、海の上に建っていて、ボケボケ（笑）
教会の前に塀を描いて、ごまかしたけど
また、ゆっくり描いてみようっと
永田先生、素敵な絵を教えて頂き、ありがとうございました
絵を描き終わって午後からは、健康応援士ふみふみさん
の顔こりほぐしの施術を受けに行ってきました
４年前に、ふみさんに顔こりほぐしをしてもらって、顔も凝るんだぁって事を初めて知り、それから、ちょこちょこ自分でもやってみたけど、続きませんでした
最近、４歳の子供が私の顔の法令線を見て、「お母さん、口の横の線、何？」って、聞いてきて・・・
改めて鏡で自分の顔を見て、ショックを受け、また、顔こりほぐしを再開。
そこで、久しぶりに、ちゃんと施術をしてもらおうと思い、ふみさんのところに行って来ました。
顔こりほぐし、コリをほぐしてもらって、とても気持ちが良いのですが・・・
自分でも気にしているところは、凝っていて、コリコリ音はするし、痛い
でも、だんだん、コリをほぐしてもらっていくうちに、気持ち良くなってきて、顔がすっきりし、顔の色も明るくなって、顔の幅も小さくなっていました
心の状態も、顔に表れるとの事。
いろんな愚痴を聞いてもらって、気持ちもスッキリしました
毎日、いろんな事があります。。。日々、反省する事だらけ
「反省するばかりじゃなく、頑張った自分を褒めてあげようね」って、ふみさんに言われ、そういえば、自分を褒めるって事ないなぁって思いました。
自分を褒める、自分を認める、自分を好きになる。
今日から、寝る前に自分が、頑張った事を褒めようと思います
ふみさん、ありがとうございました
今日は、自分の為の大切な時間を過ごすことができました